～ビタミンDが低いと乳がんが増えるの？～

これまで当ブログでは、ビタミンDの役割や、インフルエンザなど感染症との関連についてご紹介してきました。
今回は少し切り口を変えて、「ビタミンDと乳がん」についてお話しします。

皆さんが「なりたくない病気」として思い浮かべるものの代表に、やはりがんがあります。
その中でも乳がんは女性に多いがんとして関心が高く、日常診療の中でも話題になることが少なくありません。

「ビタミンDが低いと乳がんが増えるの？」
この疑問に対して、現時点で研究は何を示しているのかを整理してみます。

1. 「ビタミンD濃度」とは？

一般に「ビタミンDが足りている／足りない」を評価する際には、血液検査の

25(OH)D（25-ヒドロキシビタミンD）ng/mL

という値を用います。いわゆる「ビタミンD濃度」と言われるのはこの指標です。

2. 研究紹介：乳がん発症との関連を調べた論文

今回紹介するのは、Environmental Health Perspectivesに掲載された前向き研究です。

O’Brien KM, et al. Serum Vitamin D and Risk of Breast Cancer within Five Years. Environ Health Perspect. 2017

登録時に血中ビタミンD濃度（25(OH)D）を測定したうえで、その後の乳がん発症を追跡（最長5年）しています。

参加者：50,884人
年齢：35〜74歳
登録時は乳がんなし、追跡中の新規発症を評価

3. 結果：ビタミンDが高い群ほど、乳がんが少ない傾向（全体）

研究では血中25(OH)D（ビタミンD濃度）を四分位（4つのグループ）に分けて比較しています。具体的には、

Q1：0〜24.6 ng/mL
Q2：24.6〜31.4 ng/mL
Q3：31.4〜38.0 ng/mL
Q4：38.4 ng/mL超

の4群です。
最も低い群（Q1）を基準にして比較すると、最も高い群（Q4）では乳がん発症が少なく、

全体：HR 0.79（95%CI 0.63–0.98）

でした。
ここでHR（ハザード比）は「発症しやすさの比」で、1.0が“差なし”を意味します。
HR 0.79は、低ビタミンD群に比べて乳がん発症が約21%少ないという推定になります。

4. とくに閉経後では関連が強めに出た

同じ研究では「閉経前」「閉経後」に分けた解析も行われています。
閉経後では、

閉経後：HR 0.72（95%CI 0.56–0.92）

と報告されました。
HR 0.72は、低ビタミンD群に比べて乳がん発症が約28%少ないという推定です。

まとめ

今回紹介した研究では、血中ビタミンD（25(OH)D）が高い人ほど、乳がんの発症が少ない傾向が報告されています。

全体で乳がんの発症が約2割少ない（HR 0.79）さらに閉経後の女性では、乳がんの発症が約3割少ない（HR 0.72）という結果でした。

つまりこの研究からは、
「ビタミンDが十分ある人の方が、乳がんが少ない傾向がある」
ということが読み取れます。

次回は、同じビタミンDの中でも特にデータが多いとされる「大腸がん」について、研究をご紹介しながら、分かりやすく整理していく予定です。
またその中で、「こうした研究結果をどのように受け止めればいいのか」という点に加えて、私個人としてはどのように考えているのかについても、お話ししたいと思います。

参考文献
O’Brien KM, et al. Serum Vitamin D and Risk of Breast Cancer within Five Years. Environmental Health Perspectives. 2017.

函館・みはら循環器内科
院長　佐藤
2026.1.21